Bewegung macht beweglich...
- Mar 12, 2023
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...und Beweglichkeit kann so Manches in Bewegung setzten.š£
Und genau deswegen habe ich mein Unternehmen "PferdegehsprƤche genannt?š“š
Ja, genau! Das H gehƶrt da wirklich hin!
Ich habe mich nicht verschrieben, sondern das Wort ganz bewusst gewƤhlt.
Bewegung bedeutet eine VerƤnderung der Umgebung und das Verlassen der Komfortzone. Auch Perspektivwechsel lassen sich durch Bewegung einleiten. All diese Dinge helfen uns im Coaching um in den VerƤnderungsprozess zu kommen.š£
Die frische Luft und die Bewegung sorgt fĆ¼r eine gute Sauerstoffversorgung unserer Gehirnzellen und wir sind aufnahmefƤhiger, konzentrierter und aufmerksamer.š§
Da wir in Bewegung das Stresshormon Cortisol abbauen, fƤllt auch Entspannung leichter.
Ich bin Ć¼berzeugt davon, dass VerƤnderung nur passieren kann, wenn Kƶrper und Geist in Bewegung kommen.
Oder hast Du schonmal vom Sofa aus eine VerƤnderung herbeigefĆ¼hrt?š
Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.
Und VerƤnderung fƤngt bei Dir an!
Wir alle kƶnnen etwas bewegen und verƤndern. Es ist wichtig dass wir endlich damit anfangen. Oft wird gemeckert und sich darĆ¼ber beklagt, dass alles schlecht ist und dass wir ja eh nichts tun kƶnnen.
Das ist falsch! Wir alle kƶnnen etwas tun und wenn jeder seinen kleinen Beitrag leistet, wird sich auch etwas verƤndern!š
Was mƶchtest Du bei Dir verƤndern? Gibt es eine Sache, Ć¼ber die Du schon lange nachdenkst, die Du bisher aber nicht angegangen bist? Gibt es etwas, dass Dich wirklich hindert damit anzufangen?
Wenn nicht, ist jetzt der richtige Zeitpunkt damit anzufangen!
Oder hast Du schon etwas verƤndert? Wie ist es Dir dabei ergangen?
Wenn Du gerne bei Dir etwas verƤndern mƶchtest, aber nicht genau weiĆt, wie Du das umsetzen sollst kann Dich ein Coaching in Bewegung bestimmt weiterbringen.š“š„¾
Wenn Du mehr darĆ¼ber wissen mƶchtest, melde Dich gerne bei mir fĆ¼r ein kostenfreies telefonisches ErstgesprƤch.š
Beweg Dich, dann regt sich was!
Deine Inga
PferdegehsprƤche: BerĆ¼hrend - Bewegend - VerƤndernd
Wenn Du mehr darĆ¼ber wissen mƶchtest, warum VerƤnderung uns manchmal so schwer fƤllt und wie Du eben doch VerƤnderung einleiten kannst, findest Du hier in meinem Blog:
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